vask:
- Jeg vasket håret to ganger med shampo
- Første vask tar man vekk forurensning og bøss. Andre vask rengjør man
- viktig å ha gode faste bevegelser i hodebunnen. Det er bedre å ta for hardt enn for løst
- Så skylle såpen godt ut
Massasje:
- Man Starter alltid med strykninger, rolig sakte bevegelser i ca halvt min-1 min'
- sirkelbevegelser rundt senehinna, rolig bevegelser, faste grep, hold faste grep nede i hodebunnen
- sirkelbevegelser fra høyre side panne og venstre side nakke sånn at det møtes på krona
- bytt til sirkelbevegelser fra venstre til høyre side ved nakken sånn at de møtes ved krona.
- sirkelbevegelser steg for steg til man er over hele krona, man skal se at huden beveger seg litt rundt
- avslutt med strykninger og rolig bevegelser. ca 1 min
Føning
Jeg delte håret inn i 4 seksjoner
Retningen man føner er også ganske viktig. Føn alltid langs hårets lengde. Ikke direkte inn mot hodebunnen. Da Unngår man hår i alle retninger.
Jeg brukte en rull børste, tok den inntill hodebunnen og rullet den rundt imens jeg fønet.
0 kommentarer:
Legg inn en kommentar