Hårmassasje og hodemassasje er jo veldig godt, det syntes nok alle. Massasje stimulerer blodsirkulasjonen, og det påvirker hårcellene veldig positivt. Det kan forebygge håravfall, og gjenoppbygge så håret blir naturlig sunt. Massasje er også veldig avslappende. Det kan også påvirke sånn at man får lettere hodepine, og litt tyngre migrene.
Trinn for trinn:
1.Jeg begynte med å skylle håret godt med vann, så hele håret var vått.
2. Så begynte jeg å gni inn shampo i hele håret. Jeg måtte passe på at hele håret var dekket av shampo.
3. Jeg Begynte med fingertuppene ved pannen. Jeg tok små sirkelbevegelser ned langs siden ved ørene, ved tinningen, og ned mot nakken. Jeg måtte ikke hver redd for å ta i for hardt. Jeg brukte tommelene til å holde hodet, og støtte.
4.Så forsatte jeg bare rundt i hele hodet. jeg Brukte fingrene godt , og flyttet de bortover. Når jeg hadde holdt på en stund så skylte jeg vekk shampoen.
Så gjorde jeg det samme når jeg tok på balsam.
Ut i fra dette så har jeg jobbet med læringsplanmålet "Utføre ulike massasjeteknikker på hodebunn"
Jeg syntes det var veldig spennende å lære dette, og prøve å gjøre det selv.
0 kommentarer:
Legg inn en kommentar